नवरात्रि का पावन त्योहार 26 सितंबर से शुरु हो रहा है। इन नौ दिनों में मां दुर्गा के 9 स्वरूपों की पूजा-अर्चना की जाती है। इन दिनों को बहुत शुभ माना जाता है। यह अवसर माता को प्रसन्न करने का होता है। मां भवानी शक्तिस्वरूप हैं। उनकी पूजा कर भक्त भी शक्तिमय हो जाता है। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार नवरात्र में कई चीजों का पालन करना जरूरी है। हालांकि इन नौ दिनों में अलग-अलग चीजों का प्रसाद चढ़ाकर मां दुर्गा को प्रसन्न किया जा सकता है। कहते हैं कि जो जातक सच्चे मन से प्रसाद का भोग लगाकर गरीबों और बच्चों में वितरित करता है। उसके सभी इच्छाएं माता पूरी करती हैं।
नवरात्रि 2022 में करें ये उपाय
26 सितंबर 2022- मां शैलपुत्री (पहला दिन) प्रतिपदा तिथि
शुभ रंग- सफेद, भोग- बर्फी
27 सितंबर 2022- मां ब्रह्मचारिणी (दूसरा दिन) द्वितीय तिथि
शुभ रंग- पीला, भोग- चीनी
28 सितंबर 2022- मां चंद्रघंटा (तीसरा दिन) तृतीया तिथि
शुभ रंग- लाइट ग्रीन, भोग- मालपुआ
29 सितंबर 2022- मां कुष्मांडा (चौथा दिन) चतुर्थी तिथि
शुभ रंग- लाल, भोग- नारियल की बर्फी
30 सितंबर 2022- मां स्कंदमाता (पांचवां दिन) पंचमी तिथि
शुभ रंग- सफेद, भोग-पंचामृत
1 अक्टूबर 2022- मां कात्यायनी (छठा दिन) षष्ठी तिथि
शुभ रंग- ऑरेंज, भोग- काजू बर्फी
नवरात्र में किसी मनोकामना की चाह है तो इन चीजों का लगाएं भोग
कोकम से बनी 6 रेसिपी कोलेस्ट्रॉल को कम करती है
यदि आप भी अपना बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते हैं तो रोज कोकम से सेवन करना शुरू कर दें। कोकम को मालाबार इमली के नाम से भी जाना जाता है। कोकम एक छोटा लाल-बैंगनी रंग का फल है, जो स्वाद में थोड़ा मीठा और तीखा होता है। प्राचीन काल से कोकम को खाने के साथ-साथ औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जा रहा है। कोकम रक्त से कोलेस्ट्रॉल कम करने में काफी मदद करता है। कोकम विशेषकर कोंकणी, गोवा, गुजराती और महाराष्ट्रीयन व्यंजनों में प्रमुखता से उपयोग जाता है। मुख्य रूप से इमली के विकल्प के रूप में इसका सेवन किया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर है कोकम
कोकम में कैलोरी और वसा में कम और घुलनशील फाइबर भरपूर मात्रा में होता है और कोकम वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए कारगर औषधि माना जाता है। कोकम में विटामिन ए, विटामिन बी3, विटामिन बी12 (फोलिक एसिड), आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व भी होते हैं।
कोकम खाने के फायदे
कोकम शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करने के साथ-साथ कई दूसरी समस्याएं भी दूर करता है। यह एसिडिटी की समस्या को भी दूर करता है। कोकम शरीर में शुगर लेवल को नियंत्रित रखता है। पाचन में सुधार करता है। वजन घटाने में भी योगदान देता है। कोकम एक इम्युनिटी बूस्टर का भी काम करता है और इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण भी होते हैं।
भोपाल से गुजरने वाली 16 ट्रेनें मैहर स्टेशन पर ठहराव लेकर चलेंगी
शारदेय नवरात्र दो दिन बाद शुरू होने वाले हैं। इस दौरान लाखों श्रद्धालु मैहर में माता के दर्शनों के लिए जाते हैं। यहां प्रसिद्ध मेला भी आयोजित होता है। जिसमें आने-जाने वाले श्रद्धालुओं को आवागमन में दिक्कत न हो, इसे देखते हुए रेलवे ने विशेष इंतजामों के तहत यहां से गुजरने वाली 16 ट्रेनों को रोकने की योजना बनाई है। ये ट्रेनें दो से पांच मिनट का ठहराव लेकर चलेंगी।
रेलवे की जानकारी के मुताबिक 26 सितंबर से नौ अक्टूबर तक अप-डाउन की 16 ट्रेनें चलेंगी। इनमें से लगभग सभी ट्रेनें भोपाल रेल मंडल के भोपाल, रानी कमलापति, इटारसी, बीना और संत हिरदाराम नगर स्टेशन से होकर गुजरती हैं।
मैहर स्टेशन पर ये ट्रेनें लेंगी ठहराव
दोनों दिशा की लोकमान्य तिलक टर्मिनस-गोरखपुर एक्स., लोकमान्य तिलक टर्मिनस-छपरा एक्स., चेन्नई-छपरा एक्स., सिकन्दराबाद-दानापुर एक्स., बलसाड़-मुजफ्फरपुर एक्स., लोकमान्य तिलक टर्मिनस-डिब्रूगढ़ एक्स., सूरत-छपरा एक्स. व लोकमान्य तिलक टर्मिनस-प्रयागराज एक्सप्रेस शामिल है। आमतौर पर ये ट्रेनें मैहर स्टेशन पर ठहराव लेकर नहीं चलती है।
सीबीआई ने चाइल्ड पॉर्नोग्राफी के खिलाफ 56 स्थानों पर छापेमारी की
केंद्रीय जांच ब्यूरो (CBI) ने चाइल्ड पॉर्नोग्राफी के खिलाफ बड़ी कार्रवाई को अंजाम दिया है। देशभर में 56 स्थानों पर छापे मारे जा रहे हैं और इस गंदे काम में लिप्त लोगों की धरपकड़ की जा रही है। सीबीआई ने इसे ऑपरेशन मेघचक्र नाम दिया है। कुल मिलाकर 19 राज्यों में छापे मारे गए हैं। अधिकारियों के मुताबिक, छापेमारी का उद्देश्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के माध्यम से ऐसी सामग्री को वितरित करने में शामिल व्यक्तियों और गिरोहों की पहचान करना और उनके खिलाफ कार्रवाई करना है। माना जा रहा है कि इस गोरखधंधे के लिए कई नाबालिगों को ब्लैकमेल भी किया जाता है।
इस ऑपरेशन के तहत क्लाउड स्टोरेज सुविधाओं को भी टारगेट किया जा रहा है। यही कारण है कि ऑपरेशन को मेघचक्र नाम दिया गया है। क्लाउड स्टोरेज सुविधाओं का उपयोग पेडलर्स द्वारा किया जाता है। इसी तकनीक का उपयोग कर नाबालिगों के साथ अवैध यौन गतिविधियों के ऑडियो-विजुअल प्रसारित किए जा रहे हैं। सीबीआई के एक अधिकारी ने बताया कि सीबीआई साइबर अपराध के खिलाफ कार्रवाई करती रही है। इस बार सीएसएएम पेडलर्स को निशाने पर लिया गया है।
माफिया को दफन करना ही पड़ेगा – सीएम शिवराज
आलीराजपुर। मुख्यमंत्री शिवराजसिंह चौहान ने चंद्रशेखर आजादनगर में चुनावी सभा को संबोधित करते हुए कहा है कि भाजपा की सरकार सज्जन के लिए फूल से ज्यादा कोमल है, मगर गुंडे-माफिया के लिए वज्र से भी ज्यादा कठोर। ऐसे लोगों को तो दफन करना ही पड़ेगा। अभी इंदौर में सात साल की बच्ची के साथ घटना हुई। मैंने आज ही मीटिंग लेकर कहा है कि ऐसे लोगों को फांसी की सजा होनी चाहिए।
सीएम यहां नगर परिषद चुनाव में पार्षद प्रत्याशियों के समर्थन में चुनावी सभा को संबोधित कर रहे थे। उन्होंने कहा कि बेटियां बोझ नहीं वरदान हैं। हमने लाड़ली लक्ष्मी योजना शुरू की। अब वो बेटियां बड़ी हो गई हैं। बड़ी होने पर बेटियों को 1.18 हजार रुपये दिए जाएंगे। आगे कालेज की पढ़ाई के लिए भी एडमिशन के समय साढ़े 12 हजार और डिग्री लेने पर साढ़े 12 हजार दिए जाएंगे। उन्होंने कहा, मेडिकल व इंजीनियरिंग कालेज में प्रवेश लेने पर कई अभिभावक फीस नहीं भर पाते। ऐसे बच्चों की फीस भी मामा भरेगा। रोजगार के लिए 18 हजार शिक्षकों की भर्ती की जा रही है। प्रदेश में एक साल में एक लाख भर्तियां होंगी। स्वरोजगार की भी अनेक योजनाएं हैं। स्वरोजगार के लिए बैंक से कर्ज लेने पर गारंटी मामा देगा। उसकी चिंता करने की भी कोई जरूरत नहीं है। आयुष्मान योजना के तहत इलाज के लिए कार्ड बनाए जा रहे हैं। जिनके कार्ड नहीं बने, चुनाव के बाद यहां शिविर लगाकर कार्ड बनाए जाएंगे।
भोपाल में हुई ब्लैकमेलिंग की घटना पर मुख्यमंत्री चौहान ने ली आपात बैठक दोषियों के विरूद्ध कार्रवाई कर दंडित करें
मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने कहा है कि पुलिस प्रशासन, ब्लैकमेलिंग की घटनाओं को गंभीरता से लें। कॉलेज परिसर, छात्रावास आदि में विशेष सतर्कता बरती जाए। इस प्रकार की घटनाओं में लिप्त व्यक्तियों पर सख्त कार्रवाई की जाए। यह सुनिश्चित करें कि कॉलेज और छात्रावासों में अवांछित तत्व प्रवेश नहीं करें।
मुख्यमंत्री चौहान ने भोपाल में आईटीआई की छात्रा से ब्लैकमेलिंग की घटना और इस संबंध में की गई कार्यवाही पर पुलिस अधिकारियों की आपात बैठक ली। निवास कार्यालय में सुबह बुलाई गई बैठक में पुलिस महानिदेशक सुधीर सक्सेना, पुलिस आयुक्त भोपाल मकरंद देउस्कर, कलेक्टर भोपाल अविनाश लवानिया तथा अन्य अधिकारी उपस्थित थे। मुख्यमंत्री चौहान ने कहा कि ब्लैकमेलिंग की प्रवृत्ति को रोकने के लिए सभी आवश्यक कदम उठाए जाएँ। दोषियों के विरूद्ध त्वरित कार्रवाई कर उन्हें दंडित किया जाए।
ब्लाइंड क्रिकेट खिलाड़ियों के साथ मुख्यमंत्री चौहान ने किया पौध-रोपण
मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने स्मार्ट सिटी उद्यान में क्रिकेट एसोसिएशन फॉर द ब्लाइंड एमपी के अध्यक्ष डॉ. राघवेंद्र शर्मा तथा ब्लाइंड वर्ल्ड कप के 29 खिलाड़ियों के साथ पौध-रोपण किया। मुख्यमंत्री चौहान ने कचनार, बादाम और मौलश्री के पौधे लगाए।
अध्यक्ष डॉ. राघवेंद्र शर्मा ने बताया कि आगामी दिसंबर माह में ब्लाइंड क्रिकेट वर्ल्ड कप होने जा रहा है। इसके लिए सिलेक्शन ट्रायल चल रहा है। टीम चयन के लिए 15 राज्यों से 29 खिलाड़ी भोपाल आए हैं। इंदौर में 7 दिसंबर को भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच ब्लाइंड वर्ल्ड कप का मैच होगा। मुख्यमंत्री चौहान को एसोसिएशन द्वारा मैच के शुभारंभ के लिए आमंत्रित किया गया।
मुख्यमंत्री चौहान ने सभी खिलाड़ियों से परिचय प्राप्त किया। मुख्यमंत्री चौहान को खिलाड़ियों ने ब्लाइंड क्रिकेट की विशेष गेंद भेंट की। मुख्यमंत्री चौहान ने खिलाड़ियों को प्रोत्साहित किया तथा उन्हें आगामी प्रतियोगिता के लिए शुभकामनाएँ दी।
मुख्यमंत्री चौहान के साथ प्रवीण कुमार शर्मा, सुजीत मुंडा, मुकेश कुमार रावत, अंका वेंकटेश्वर राव, एमडी जफर इकबाल, ओमप्रकाश पाल, ललित मीना, नीलेश यादव, सोवेंदु मेहता, सोनू गोलकर, अजय कुमार रेड्डी, वेंकटेश्वर राव दुन्ना, मनीष ए, नकुल बडनायक, गंभीर सिंह चौहान, दीपक सिंह रावत, इरफान दीवान, लोकेश, सुरजीत घारा, दीपक मलिक, सुनील रमेश, तोमपाकी दुर्गा राव, प्रकाश जय रमैय्या, सुखराम मांझी, अमित रवि, दीपक, मोहम्मद अज़ीम, घेवर रेबारी, तथा श्रीजी नागर ने पौध-रोपण किया। इन खिलाड़ियों में सोनू गोलकर और ओम प्रकाश पाल मध्य प्रदेश से है।
सागर जिले की मुख्यमंत्री चौहान ने की समीक्षा
मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने कहा है कि सागर प्रदेश का महत्वपूर्ण जिला है। यहाँ का विकास आदर्श स्वरूप में हो, यह सुनिश्चित करने के लिए जन-प्रतिनिधि और शासकीय अमला प्रभावी रूप से गतिविधियाँ संचालित करें। विकास गतिविधियों और जन-कल्याणकारी योजनाओं का क्रियान्वयन समय-सीमा पर सुनिश्चित किया जाए। विकास कार्यों में गुणवत्ता का विशेष ध्यान रखा जाए। शासकीय कार्यों से संबंधित शिकायतों का त्वरित निराकरण हो। यह सुनिश्चित करें कि प्रतिमाह जिले में जन-प्रतिनिधियों विकास एवं जन-कल्याणकारी योजनाओं के क्रियान्वयन के लिए उत्तरदायी अधिकारियों की बैठक अवश्य हो, जिससे योजनाओं के क्रियान्वयन में आ रही समस्याओं के निराकरण और समय-सीमा में उनकी पूर्णता के लिए आवश्यक कदम उठाए जा सकें। यह सुनिश्चित करें कि “मुख्यमंत्री जन सेवा” अभियान में कोई पात्र व्यक्ति योजनाओं का लाभ लेने से वंचित न रहे। लंपी वायरस के प्रकरणों पर निगरानी रखें।
मुख्यमंत्री चौहान शुक्रवार को सुबह 7 बजे निवास कार्यालय में सागर जिले की समीक्षा बैठक को वर्चुअली संबोधित कर रहे थे। सागर जिले के प्रभारी एवं सहकारिता एवं लोक सेवा प्रबंधन मंत्री श्री अरविंद भदौरिया, लोक निर्माण एवं कुटीर और ग्रामोद्योग मंत्री श्री गोपाल भार्गव, नगरीय विकास एवं आवास मंत्री श्री भूपेन्द्र सिंह, राजस्व एवं परिवहन मंत्री श्री गोविंद सिंह राजपूत, सहित सभी विधायक तथा अधिकारी-कर्मचारी वर्चुअली शामिल हुए।
मुख्यमंत्री चौहान ने कहा कि आगामी दिनों में प्रदेश में चार महत्वपूर्ण कार्यक्रम होंगे। प्रधानमंत्री आवास योजना में प्रदेश के जिन 4 लाख हितग्राही के आवास पूर्ण हो गए हैं, उन्हें 28 सितम्बर को गृह प्रवेश कराया जाएगा। इसी प्रकार जिन विद्यार्थियों ने 12वीं कक्षा 75 प्रतिशत से अधिक अंक अर्जित किए हैं, उन्हें 30 सितम्बर को लेपटॉप के लिए 25-25 हजार रूपए की राशि वितरित की जाएगी। जो लाड़ली लक्ष्मी बेटियाँ महाविद्यालय में प्रवेश कर रही हैं, उनके लिए 8 अक्टूबर को कार्यक्रम होगा।
मुख्यमंत्री चौहान ने बताया कि प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी 11 अक्टूबर को उज्जैन पधार रहे हैं। प्रधानमंत्री श्री मोदी उज्जैन में श्री महाकाल परिसर में शिव-सृष्टि का लोकार्पण करेंगे। इस दिन प्रदेश के सभी मंदिरों में कार्यक्रम होंगे। इन सभी राज्य स्तरीय कार्यक्रमों का मुख्य उद्देश्य जिलों को राज्य स्तर से जोड़ना है। इन कार्यक्रमों का जन-जन को शिक्षित करने और सूचनाओं के प्रसार में महत्वपूर्ण योगदान रहता है। सागर जिला भी इन कार्यक्रमों में पूर्ण उत्साह और सक्रियता से भाग ले।
मुख्यमंत्री चौहान ने सागर जिले में जल जीवन मिशन, प्रधानमंत्री आवास शहरी एवं ग्रामीण, मुख्यमंत्री आवासीय भू-अधिकार योजना, अमृत सरोवर, राजीव आवास योजना, लाड़ली लक्ष्मी योजना, स्वास्थ्य व्यवस्था, जन शिकायत निवारण, सड़कों की स्थिति, विद्युत व्यवस्था, मुख्यमंत्री जन सेवा अभियान, यातायात व्यवस्था सहित कानून-व्यवस्था की स्थिति की समीक्षा की।
मुख्यमंत्री चौहान को जानकारी दी गई कि जल जीवन मिशन में सागर जिले में 32.61 प्रतिशत कार्य पूर्ण हो गया है, समय-सीमा में सभी कार्य पूर्ण करने के लिए चरणबद्ध गतिविधियाँ जारी हैं। मुख्यमंत्री चौहान ने कहा कि निर्माण कार्य तथा सामग्री की गुणवत्ता का विशेष ध्यान रखा जाए। मिशन में बसाहटों में जल आपूर्ति का स्थाई समाधान सुनिश्चित करना है। यह आवश्यक है कि कार्य जनता के संतोष के अनुरूप हो और उन्हें लंबे समय तक घर में जल की सुविधा उपलब्ध हो सके।
मुख्यमंत्री चौहान ने कहा कि जिले में जल स्तर बढ़ाने के लिए तालाब, स्टॉपडेम आदि बनाने उपयुक्त स्थान और गाँवों का चयन कर कार्य किये जायें। बरसात का पानी रोकने के लिए उपुयक्त स्थानों पर संरचनाएँ बनाने के लिए व्यवहारिक योजना बना कर कार्य किया जाए। बताया गया कि सागर जिले में अमृत सरोवर के लिए 110 स्थल का चयन कर लिया गया है। इनमें से 108 स्थान पर कार्य आरंभ हो गया है। मुख्यमंत्री चौहान ने कहा कि अमृत सरोवर प्रधानमंत्री श्री मोदी की कल्पना के अनुसार ही आकार लें, इसका विशेष ध्यान रखा जाए।
टी20 वर्ल्डकप से पहले टीम इंडिया को सौरव गांगुली ने दिया गुरु मंत्र
ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ खेले जा रहे तीन टी20 सीरीज के पहले मुकाबले में टीम इंडिया को 4 विकेट से हार का सामना करना पड़ा। इसके पहले एशिया कप 2022 में टीम का प्रदर्शन काफी खराब रहा था। आगामी टी20 वर्ल्डकप से पहले भारत को एक मजबूत प्लेइंग 11 ढूंढने की जरुरत है। टीम इंडिया के खराब प्रदर्शन से पूर्व भारतीय कप्तान और मौजूदा बीसीसीआई अध्यक्ष सौरव गांगुली ने भी चिंता जताई है। गांगुली ने कहा कि अगर टीम को आगामी टी-20 वर्ल्डकप में अच्छा प्रदर्शन करना चाहती है तो टीम के सभी खिलाड़ियों को फॅार्म में वापस आकर और एकजुट होकर प्रदर्शन होगा।
आईसीसी टी-20 वर्ल्डकप की शुरुआत अक्टूबर में होगी। 16 अक्टूबर को टूर्नामेंट का पहला मैच खेला जाएगा। 13 नवंबर को फाइनल मुकाबला होगा। वहीं, 23 सितंबर को टीम इंडिया का टूर्नामेंट में पहला मुकाबला मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड में पाकिस्तान के खिलाफ है। पिछले साल टी20 वर्ल्डकप में भारत को पाकिस्तान के हाथों हार का सामना करना पड़ा था। टीम इंडिया की लगातार हार ने बीसीसीआई (BCCI) अध्यक्ष सौरव गांगुली की चिंता बढ़ा दी है। सौरव गांगुली इस मामले पर टीम के हेड कोच राहुल द्रविड और कप्तान रोहित शर्मा से बातचीत की है।
कोलकाता में एक कार्यक्रम के दौरान सौरव गांगुली ने कहा कि पिछले साल भी टी20 वर्ल्डकप में टीम इंडिया ने अच्छा प्रदर्शन नहीं किया था। इस बार एशिया कप में भी टीम ने निराश किया। इन सभी बातों को लेकर टीम के कोच और कप्तान से बातचीत की गई है। गांगुली ने आगे कहा, मुझे उम्मीद है कि टीम इंडिया आगामी टी20 वर्ल्डकप में अच्छा प्रदर्शन करेगी।’
ऊप्स मोमेंट का रश्मिका मंदाना हुईं शिकार, स्टाइलिश ने किया बचाव
रश्मिका मंदाना का एक वीडियो वायरल हो रहा हैl इसमें उन्हें ब्राउन और गोल्डन कलर की ड्रेस पहनकर स्टूडियो की ओर जाते हुए देखा जा सकता हैl हालांकि इस अवसर पर वह ऊप्स मोमेंट का शिकार हो जाती हैl
रश्मिका मंदाना ने बहुत छोटी ब्रालेट पहन रखी हैl वहीं उन्होंने ओढ़नी और घाघरा भी पहन रखा हैl हालांकि चलते वक्त वह ऊप्स मोमेंट का शिकार हो जाती हैं और स्टाइलिस्ट को उनका बचाव करना पड़ता हैl हालांकि रश्मिका मंदाना इससे बिना झिझके चल रही है और इसे इग्नोर कर देती हैंl इस बीच यह वीडियो वायरल हो गया है और कई लोग उन्हें ट्रोल भी कर रहे हैl वह जल्द फिल्म गुडबाय में नजर आएंगीl
रश्मिका मंदाना इन दिनों अपनी आगामी फिल्म का जमकर प्रमोशन कर रही हैl इस फिल्म में उनके अलावा अमिताभ बच्चन की अहम भूमिका हैl रश्मिका मंदाना की डेब्यू फिल्म होगीl इसके पहले उन्होंने दक्षिण भारत की कई फिल्मों में काम किया हैl वह कई फिल्मों में अहम भूमिका निभा चुकी हैl उनकी साउथ की फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस पर रिकॉर्ड तोड़ व्यापार किया हैl अब वह आने वाली फिल्मों को लेकर भी उत्साहित हैl
